A REVOLTA DO CORPO

CHÉRIES!!

Vocês arrebentaram em comentários nos últimos dois dias!!! Tanto que ontem nosso marcador de visitas sofreu um pico tão grande que...sumiu!! Escafedeu-se!! Cometeu suicídio...rsrsrs, ADOURO!!

Bom, hoje adoraria falar de coisas mais leves, mas tá fódis.

Seguinte: lembram daquele exame de sangue-desmaio que fiz? Pois é, saiu o resultado e eu levei na médica; só digo uma coisa: MEU CORPO ESTÁ SE REBELANDO CONTRA MIM!!

Achei importante compartilhar, pq o mesmo pode acontecer com vocês sem que vcs saibam.

Meus exames de sangue são sempre 100%, eu nem me preocupo, afinal sou ultra saudável, não fumo, não bebo, minha pressão é baixa, não sou gorda (5 kg acima só), não faço fritura em casa, como salada e frutas etc. A única alteração que sempre vem é na Ferritina, por causa da minha tendência a anemia.

Qual não foi a minha SURPRESA, ESPANTO, PETRIFICAÇÃO, ao descobrir que meu COLESTEROL está alto?! Não, ALTÍSSIMO!!!

A médica ficou até um pouco espantada, disse que não condiz muito com meu estilo de vida, meu peso e idade....e veio logo com o seguinte:

- Já sei: você almoça na rua todo dia, come batata-frita com bife, toma sorvete de sobremesa, e na hora do lanche no trabalho vai na lanchonete da esquina e come coxinha de frango, quibe....

- Não; eu trabalho em casa. Um vidro de óleo (de girassol ou canola) dura 1 mês lá em casa - fazemos tudo assado e ensopado. Fritura de imersão não entra na minha casa há anos....

- Ah, ok, então você EXAGERA na manteiga com pãozinho francês de manhã, né?
- Não tem pão francês de manhã na minha casa, doutora - só quando tem visita. A gente come Wickbold integral light de linhaça e quinoa. Ah, e a gente só come margarina. Light. Nem tem manteiga na minha casa.

(a cara da médica foi ficando meio desconfiada)

- Hummmm, gosta então de uma pelinha de frango torradinha, hein???
- Ecoti.

Resumo da ópera: de tudo que ela falou, só uma coisa entrava em contexto - o chocolate. Realmente, como bastante. Mas nada assim chocólatra!

Quer saber? FIQUEI PUTA! PUUUUUUUTA DENTRO DAS CALÇAS!!!

Porra!!! Eu me alimento ultra bem (exagero, por isso estou acima do peso. E como besteiras, mas não deixo de comer o saudável), não como fritura, a não ser eventualmente (um Mc aqui, um Outback ali, NORMAL), tomo linhaça no café da manhã, iogurte diet, tudo diet, CACETA!!! Evito gordura ao máximo!!

Eu acho que me cuido mais e como melhor do que a maioria dos que eu conheço!!! Como assim, tou com a porra do colesterol alto??!!!!!

ENFIM, chéries, isso é um alerta! Recomendo a vocês um examezinho de sangue básico, ainda mais depois dos 30, quando cai o metabolismo. A médica me alertou que existem outros fatores além da dieta que afetam o colesterol.

E ela disse também que se meu colesterol está assim, me cuidando como cuido, IMAGINA QUEM ENFIA O PÉ NA JACA, E NÃO FAZ EXAME HÁ TEMPOS??!

Como ela disse, colesterol se trata com remédio específico, mas algumas coisas podem ajudar a melhorar as taxas, ou prevenir o colesterol alto; são elas:

- aveia (é bom incluir na alimentação; que tal uma colher com banana de manhã?)
- suco de uva integral (não atua diretamente no colesterol, mas protege o coração. Tem de ser aquele carão, o integral, sem açúcar, e não aquele de caixinha)

- azeite (tem o colesterol bom)

E evitar:

- a diaba da pele torrada do frango! rsrsrs

- gorduras em geral

- frituras de imersão

Como estão seus exames? Em dia? ALGUÉM AÍ TEM ALGUM ADENDO A FAZER, PLEASE? Alguma boa dica pra dar???

PS: estava na farmácia ontem comprando os remédios (humpf!), quando dei de cara com os lencinhos... fiquei rindo sozinha.....

PS2: o lado engraçado do negócio: fiquei ligando de meia em meia hora pro B, dizendo que ía morrer, rsrsrsrs

Ele nem conseguiu trabalhar direito, de tanto que ría!!