sexta-feira, 30 de janeiro de 2009

A BANANA - QUEBRA GALHO DA DIETA


Tenho um monte de posts pra fazer, mas só vou conseguir no final da tarde.

Mas uma coisa eu tinha de contar: sobre a banana.

Ontem à tarde bateu AQUELE desespero de doce. Sabe aquele? Pois é.

Eu quase sucumbi, sério, cheguei a trincar os dentes pra me controlar (o armário cheio de guloseimas da criança!!! Chocolate, bolo, biscoito... uma tortura!!!)

Eu olhei meio desvairada pela cozinha, pensando como fazer o estrago ser menor.

E dei de cara com as.... BANANAS!!

Não conversei! Descasquei uma, e taquei no microondas. SÓ COM CANELA, SEM AÇÚCAR. Deixei lá até subir aquele cheiro de doce, e ela quase derreter.

Pronto! Juro que deu uma segurada na compulsão, e foi o meu lanche.

Fruta. Só que com uma "pegada" diferente.

Já tentaram essa??

10 comentários:

Milena disse...

Eu faço isso com maça (no forno)! E não coloco açucar tb... Coloco adoçante! Huuummmmm!

bjinho

Ice Ice Baby disse...

mas chuchu, cuidado q banana é bem calórica hein?!

q tal melancia? é super docinha e engorda menos...

ah, mas eu amo banana..então entendo qq um q coma qq coisa de banana..sorvete, bolo, torta, doce...ah, uma boa coisa é ter sempre damasco ou banana passa em casa...come um ou dois pedacinhos e já dá pra saciar a vontade de doces...

damasco eu como um e já tá bom..e olha q eu sou TARADA por açúcar hein?!

bjs chuchu

CARMELITA disse...

UMA BANANA TEM "92" CALORIASA CUIDADOO

Elise disse...

Ah, gente, eu sei quantas calorias tem uma banana...
mas eu comi 1 e não 5!! rsrsrs

E tem mais: foi o meu LANCHE. Melhor que pãozinho francês, melhor que bolo, que brigadeiro...

E, vcs sabem, não é só caloria que conta - é se ela é cheia ou vazia.... 1 fatia de torta light talvez tivesse as calorias da banana, mas não teria as vitaminas, o potássio... (importante pra quem pratica exercícios), ok?

Relax, rsrsrs.
Beijas.

Renata R. disse...

Eu fico mal humorada se não como algo que estou com muita vontade. Do tipo que nem eu me agüento. Tenho que trabalhar isso em mim. rs

Jussara disse...

Faço isso às vezes qdo me bate uma vontade mto forte de comer doces(na TPM); asso uma banana. Concordo com vc, o que importa é se a caloria é cheia ou vazia; a banana tem vários nutrientes que um pedaço de bolo não tem (sem falar que o bolo leva açúcar e gordura).

Ruiva disse...

Sabe bem o que eu faço? Bebo um suco mais docinho. Tipo de manga, ou de melancia. Antes da gastrite ficar punk, era mate. Que matava a vontade de doce, por um lado, e eh diurético, ajudando a eliminar liquido desnecessário.

=)

Nice disse...

Acabei de fazer a receita da banana, deliciosa!
Ah quando eu tô com vontade de comer um doce, não consigo comer uma fruta em si. Tem que ter uma "pegada"! rsrsrs
Beijos

Geovana disse...

Vou tentar a banana e a maçã tb. O que estraga minha dieta é o doce, se eu resolver esse problema, está tudo bem.

Fernanda disse...

Acabei de fazer, foi meu lanche da madrugada!
Até minha mãe adorou! ^^