quinta-feira, 2 de outubro de 2008

"VAMO PULÁ"!

Eu tinha feito um plano de 3 meses na academia. Só que como boa sedentária preguiçosa (e que detesta academia) que sou, ía assim: 1 dia aqui, 4 sem ir, 1 dia de boxe, e depois só na outra semana...., uma esteira sem regularidade...

Não adiantou lhufas.

Eu era feliz na época que pedalava em casa, na frente da tv...mas a bicicleta ergométrica quebrou.

Daí que ao invés de renovar meu plano na academia, prolongar a tortura e me obrigar a ir de mau humor, eu descobri a pólvora:

Tcharãn!!

Meu mais novo brinquedinho, e vício. A cama elástica (é aquela de jump, sabe?).

Olha, foi uma excelente saída: tou fazendo todo dia, mas faço na hora que quero e que dá; não preciso me arrumar, pentear cabelo pra sair; não preciso pegar carro; posso malhar de legging velha!! rsrsrsrs

E é tão divertido! Pra não ficar entediada, coloco a tv em um canal de clips, e vou pulando e dançando! (e quando enche, taco um programa legal, tipo um SATC).

E pra completar o "programa malhação em casa", comprei um box de dvds de ginástica maravilhoso!!

Foi ultra baratinho (R$29,90 na Saraiva) e vem com 3 dvds: um de yoga, um de power yoga e um de pilates. Cada um tem uns 50 min +-. Bem legais e beeeem puxados (não se enganem, tou com o abdomen doendo da yoga, a que achei que ía ser a mais fraquinha).

E sem musculação tradicional, aquela coisa repetitiva, maçante e frustante!

Daí eu pulo uns 40 minutos, fico bem suada e aquecida, e depois - malhando o popozão!! rsrsrs

Super recomendo pra quem odeia academias, e ama o conforto do seu lar, como eu. Só requer disciplina; e isso eu tenho, tanto que trabalho em casa.

(mas, vamo combiná, é preciso muito mais disciplina pra pegar horário em academia, se arrumar e ir até lá, né?)

Fica a dica.

10 comentários:

Ice Ice Baby disse...

eu descobri o Wii !!!



mas menina...seu valdisnei devia de tá doidão né não?! fumadaço.

better disse...

Elise, descobri vc por acaso. Mas que acaso legal! Adoro entrar aqui todo dia. Vc é muito show e a cada dia me identifico mais com o que vc escreve.
Parabéns, vc deve ser uma pessoa incrível. Bom, pelo menos, sempre tem algo a me acrescentar.

Beijos...
Telmabetter

May disse...

délíciammmmmmmmmmmm
tou mesmo necessitada de algo assim...pq, com o baby, e sem ninguém pra ficar com ele pra eu fazer meu amado muay thai, fica impussívil perder os malditos quilos "gestacionais"...rs e olha que são muitos.... ai ai...

Elise disse...

Better (posso chamar assim? rsrs), seja bem vinda!
Obrigada por ler.

Mas eu não sou incrível não. Acho que sou só peculiar ;)
Beijas.

Anônimo disse...

Onde vc comproiu este pula pula, hehehehehe...

Preciso de um urgente!!!!
Não aguento andar de bicicleta mais!!!!

Daniely Novo Kamaroff disse...

Filé, eu to malhando...mas apóio totalmente sua nova aquisição!!! Bjks
P.S. AMANHA VAMOS MARCAR ALGO HEIN? TO COM SAUDADES!!!

MLR disse...

ADORO JUMP!!!

Elise disse...

Amiga anônima, eu comprei on line, aqui http://www.comprafacil.com.br/comprafacil/pages/loja/loja.jsf

Foi o lugar mais em conta que achei.
Super recomendo; eles entregaram no dia seguinte, e pode parcelar em muitas vezes sem juros!

Camila disse...

Olha, eu PRECISO fazer qq coisa pra me mexer um pouco (sem ser correr atrás do ônibus pq tô atrasada pro trabalho), mas enfim... A desculpite da hora é que preciso ir ao médico pegar um atestado pra me matricular na academia aqui perto de casa, que exige isso... Nao tenho disciplina nenhuma pra pular dentro de casa, justamente pq posso fazer a qq momento - acabo deixando pra depois, e nunca faço.

Tava vendo outro dia um seriado que adoro, 30 Rock, e a personagem da Tina Fey, notória sedentária, tava falando que usava a esteira todos os dias... Aí apareceu um flash de como ela usava a esteira: suuuuper lenta, quase parando, e devorando um potao de sorvete enquando andava beeem devagarinho rsrsr Tô mais ou menos nesse estilo hehehe

Geovana disse...

Eu fiz a mesma coisa. Comprei a cama elástica e aí fico lá em casa pulando, suando. Não aguento mais academia com aquele pessoal medindo bíceps. Tem que dar um tempo mesmo.
Comprei uma cesta de basquete e fico jogando pra malhar o braço. Gostei da ideia do DVD, vou procurar. Valeu!